Uống nước dây khổ qua rừng có giảm cân không?

Khổ qua rừng gần đây được gợi ý là loại siêu thực phẩm cần có trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn khổ qua rừng chưa bao giờ là dễ bởi vị đắng của nó. Vậy thay vì ăn, uống nước dây khổ qua rừng có giảm cân không?

Uống nước dây khổ qua rừng có giảm cân không? Bạn đang mong muốn tống khứ đi vài kg mỡ nhưng lại không có thời gian đến phòng tập? Có một số cách giúp bạn ngoài đi đến phòng gym nhưng vẫn có thể giảm cân. Bạn có quan tâm không? Trên thực tiễn đã có rất nhiều người giảm cân lành mạnh từ bên trong. Uống nước khổ qua rừng là một trong những chọn lọc giảm cân thiên nhiên mà không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Làm thế nào khổ qua rừng lại giúp bạn giảm được cân? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này!

Khổ qua rừng – thực phẩm ít calo

100mg khổ qua rừng tươi chỉ có 17 calo, trong khi một cốc nước dây khổ qua rừng chỉ có 32 calo. Thật nhẵn phải không nào! Trong khi đó hàm lượng chất béo và carbohydrats trong khổ qua rừng cực thấp. Khổ qua rừng ít calo, chính bởi vậy dù bạn ăn khổ qua rừng đến căng bụng vẫn không lo âu lượng calo nạp vào quá nhiều so với lượng calo cơ thể cần tiêu thụ. Nhờ vào điều này mà khổ qua rừng trở nên thực phẩm hoàn hảo để giảm cân.

Khổ qua rừng – thực phẩm giúp thăng bằng hệ tiêu hóa

Theo y học cựu truyền Ấn Độ Ayurveda, chúng ta nên ăn tất cả các loại thức ăn từ cay chua mặn ngọt đến đắng nhưng do sự ác cảm của chúng ta đối với những loại thực phẩm có vị đắng nên chúng ta thường có thiên hướng loại bỏ chúng ra khỏi chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dinh dưỡng cổ truyền Ayurveda diễn giải rằng, việc tránh ăn các loại thực phẩm có vị cay, đắng sẽ làm mất sự cân bằng trong ruột. Điều này sẽ làm ảnh hương đến sự đàm luận chất và mức độ kiềm trong thân, kết quả bạn sẽ bị tăng cân. Nhưng bằng việc tiêu thụ thực phẩm có vị đắng (khổ qua rừng là loại quả đắng nhất trong nhóm hoa quả nên khó ăn trực tiếp, thay vào đó bạn có thể uống nước dây khổ qua rừng) liền tù tù sẽ giúp duy trì được sự cân bằng trong ruột và từ đó giúp bạn giảm cân.

Khổ qua rừng – ổn định đường huyết trong cơ thể

Khổ qua rừng có hoạt chất Polypeptide – p hoạt động như chất insulin trong thân thể. Người bệnh tiểu đường được khuyến cáo nên uống dây khổ qua rừngvào buổi sáng sớm khi bụng đói, chất Polypeptide sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu cao. Nhưng bên cạnh đó, việc ổn định lượng đường trong máu sẽ giúp ích cho người muốn giảm cân. Việc tiêu thụ quả khổ qua rừng sẽ kích hoạt insulin trong thân chúng ta. Điều này sẽ giúp thân chúng ta dùng đường một cách phù hợp, không cho phép chúng dư thừa để chuyển thành chất béo, và kết quả là có thể giúp giảm cân.


Khổ qua rừng – loại quả giàu chất xơ

Vốn dĩ là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng và khoáng vật cao nhưng song song khổ qua rừng cũng rất giàu chất xơ hòa tan. Chính nên chi mà nếu bạn dùng khổ qua rừng sẽ giúp quá trình tiêu hóa của bạn diễn ra lâu hơn, nhờ vào đó mà bạn cảm thấy nó lâu, không bị hành tội bởi cơn đói. Điều này sẽ giúp bạn không bị thèm ăn, không ăn uống lăng loàn. đồng thời, khổ qua rừng còn giúp giảm cân hiệu quả là nó có chứa hàm lượng nước cao – khoảng 89 – 94%. Một thực phẩm giàu chất xơ, ít calo, nhiều nước như khổ qua rừng thì vững chắc nó là thức ăn tuyệt trần giúp giảm cân thải độc trong những ngày hè oi bức rồi!

Khổ qua rừng giải độc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa

Nước ép khổ qua rừng hay nước dây khổ qua rừng giảm cân đều hiệu quả tương tự nhau. Trong nước dây khổ qua rừng có chất chống oxy hóa, hàm lượng vitamin C cao sẽ giúp tăng sức đề kháng, tương trợ tiêu hóa. Việc uống nước ép khổ qua rừng ngay sẽ giải độc thân thể, giúp thúc đẩy đàm luận chất, ngăn ngừa sự hình thành mô mỡ mới, bài trừ mô mỡ cũ, việc uống nước khổ qua rừng giảm cân sẽ thấy rõ trong khoảng 2 tuần dùng chúng liên tục.

Vị đắng của khổ qua rừng đều khiến hồ hết mọi người lắc đầu không muốn sử dụng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng Kavita Devgan, nếu bạn thấy mình gặp khó khăn trong việc uống nước dây khổ qua rừng giảm cân thì bạn có thể cho vào chúng một ít mật ong. Ngay cả việc bạn cho thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc vài lát cam cũng sẽ giảm bớt vị đắng của trà khổ qua rừng.

>>Xem thêm: Trà khổ qua rừng trị tiểu đường mua ở đâu?



Uống nước dây khổ qua rừng có giảm cân không? Câu đáp đã có đầy đủ và rất cụ thể bên trên. Trà khổ qua rừng Đăk Lăk làm từ dây, lá và quả khổ qua rừng thiên nhiên 100% hiện được bán tại trakhoquarung.net. Ngoài thành phần chính là khổ qua rừng sấy khô, trà khổ qua rừng Đăk Lăk còn có thêm cỏ ngọt steve không calo, rất thích hợp cho người bệnh tiểu đường dùng để ổn định đường huyết và người béo muốn giảm cân. Trakhoquarung.net nhận giao hàng toàn quốc, cam kết bán đúng hàng, chịu trách nhiệm nếu khách hàng phát hiện sản phẩm của chúng tôi kém chất lượng. Để được tham mưu nhiều công dụng khác của trà khổ qua rừng xin vui lòng ghé 207 Nguyễn Văn Qúa, phường Đông Hưng Thuận, quận 12, TPHCM hoặc gọi số dược sĩ 08.9927.3047.

Xem thêm: Tra kho qua rung