Đối với các cặp đôi ít gặp nhau, chuyện quan hệ tình dục luôn được đặt lên cao, còn đối với những cặp vợ chồng thì nhiều đôi thừa nhận chỉ là do nhu cầu và "trả bài" đều đặn, ngoài ra họ đã quên rằng nếu quan hệ đều đặn, lành mạnh thì nó mang lại cho chúng ta những lợi ích không nhỏ mà một trong số đó cực quan trọng là giảm cân. Khi quan hệ hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực… đều được vận động. Mỗi một lần “lên đỉnh”, cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ.

Nội tiết tố nam testosteron sẽ được sinh ra nhiều hơn trong thời gian này sẽ làm săn chắc cơ bắp và chống loãng xương; vùng xương chậu sẽ dẻo dai hơn, giúp giảm chứng tiểu tiện không tự chủ; giúp phụ nữ trở dạ dễ dàng hơn. Đó là: tiết ra những hormon có ích cho cả nam và nữ. Nội tiết tố nam testosteron và nội tiết tố nữ estrogen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Cả hai loại hormon đều được gia tăng khi chúng ta yêu và tăng đột biến khi đạt được khoái cảm. Đó là: cho bạn trẻ hơn so với tuổi. Vì khi bạn đạt được đỉnh cao nhất của cảm xúc cũng là lúc cơ thể giải phóng một lượng lớn hormon DHEA. DHEA giúp củng cố hệ thống miễn dịch, hồi phục các mô, giúp cho da tươi sáng, khoẻ khoắn. Đó là: liều thuốc giảm stress.

Những nụ hôn, những cái vuốt ve âu yếm đã kích thích cơ thể sinh ra hormon cortisol – làm tăng lưu lượng máu, tăng lượng oxy, giúp cơ thể dễ chịu và sảng khoái; hormon DHEA giúp giảm lo âu, giúp ngủ ngon, tăng cường khả năng chống đỡ và vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống. Khi đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ xâm chiếm cơ thể (điều đó giải thích tại sao nam giới bình thường có cảm giác buồn ngủ sau chuyện ấy) và đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thân.

Những cặp vợ chồng quan hệ đều đặn thường thấy hạnh phúc và dễ dàng giải quyết các khó khăn. Họ thấy yêu đời và nhiều sức sống hơn, có thể giải quyết những khó khăn trong công việc, cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả hơn. Vậy nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng để quan hệ bừa bãi, vô độ quá sẽ khiến có tác dụng ngược lại.

Đừng quên dùng tới những sản phẩm bao cao su gân gai giúp cuộc vui thêm phần gay cấn và lãng mạn, các ông chồng hãy tìm hiểu về những loại bao cao su kéo dài thời gian tốt nhất để tăng thời gian quan hệ lên tối đa, giúp các nàng được lên đỉnh trong sung sướng nhé. Một giấc ngủ sâu và ngon sẽ là tiền đề cho ngày hôm sau làm việc hiệu quả.